Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 78.28g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Здорово Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай, Елизавета Хлебцы Льняные, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Брокколи Тушеные, Level Kitchen Тушёная Говядина с Овощами и Зелёным Горошком. Dinner: Чай, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Льняные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гурмэ Салат Сельдерей с Яблоками. Snacks/Other: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinapak98's Weight History
|