Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 114.80g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Перекресток Хлеб Суворовский, Варенье, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Азбука Вкуса Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Картофель (без Соли, Отварной), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Голден Яблоко , Картофель (без Соли, Отварной), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Помидоры, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.annanickolaewna's Weight History
|