Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 84.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 122.93g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Сырники, Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Моя Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|