adff's Journal, 22 Jan 23

adff's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023

56 kg Lost so far: 14 kg. Still to go: 3.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2023:

2048 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

18 Supporters Support

Comments

Damn. Jij een heeeeele tijd al goed bezig en doel al bereikt. 👊

23 Jan 23 by member: Vecasimic

Thanks Veca. Knop is weer omgegaan en dan gaat het ineens weer als een speer. :)

29 Jan 23 by member: adff

Heel leuk om te horen! Het kan wel leerzaam zijn voor ons om te horen hoe je ervoor gezorgd hebt dat de knop is omgegaan. 🤗

29 Jan 23 by member: Vecasimic

Wow, wat goed💪

29 Jan 23 by member: Biene Mays

@veca tuurlijk. Ergens werkt het heel zwart wit. Ik snoep helemaal niet meer. Nada. Hierdoor is de behoefte aan suiker er ook niet. Daarnaast denk ik dat mijn lichaam aan het mindere maar vooral gezondere eten went.

29 Jan 23 by member: adff


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

adff's Weight History

View Complete History

adff's Journal, 22 Jan 23

Submit a Comment

adff's Weight History