Toivottavasti eri suuntaan ensi viikolla 😅
|
114.1 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 88.39g | Carbs: 150.27g.
Lunch: Valio Kuohukerma, Arla Ingman Voi, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Dinner: Atria Perinteinen Hiillos, Viinirypäleet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kinkkupiirakka. Snacks/Other: Valio Salaneuvos 17%, Pensasmustikka, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Viili 1%, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|