Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 45.35g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Карри, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо, Сахар, Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Молоко 2,5%. Dinner: Oreo Печенье, Чай с Сахаром, Рыбий Жир Лосося, Каша Овсяная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Вареное Яйцо, Сахар, Молоко 2,5%, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MySlowLiving's Weight History
|