Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 61.61g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Сырники 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Мясная. Dinner: Помпончик Чебуролл Куриный. Snacks/Other: Деревенька Водка, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|