Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2199 kcal
|
Fat: 126.95g | Prot: 102.38g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Метатр Блины Домашние, Яйцо, Favorit Сыр Сулугуни Копченый, Стрелки Чеснока. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Barilla Макароны, Favorit Сыр Моцарелла, Favorit Сыр Сулугуни Копченый. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Свинина Шея. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|