Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 120.80g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Жимолость, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Чизкейк с маскарпоне. Lunch: Киприно Сыр Витязь 50%, Петрушка, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Чай. Dinner: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Вологодское Льняное Масло , Салат Айсберг, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Красная Цена Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
23 Jan 23 by member: glebovaalla30
|
Алла, с добрым утром😘 Моя пропащая душа сегодня с вами, надеюсь😅
25 Jan 23 by member: Сандрита93
|
Сашенька 🥰доброе утро 🤗💖! Не пропадай 😉
25 Jan 23 by member: glebovaalla30
|
26 Jan 23 by member: Сандрита93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|