Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 109.37g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Рыба под Маринадом, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый, Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. Dinner: Евроопт Помело, Сушеный Ананас, Яблочный Штрудель, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Сырники Домашние, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|