Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 61.72g | Carbs: 182.27g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический", Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Belvita Печенье, Картошка Вареная, Евроопт Папараць-Кветка Котлета. Dinner: Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|