Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
3006 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 192.62g | Carbs: 379.20g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Lunch: Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого. , Манго, Аппетиссимо Фрукты в Кокосе, Гродфуд Говядина Тушеная. Dinner: Бондюэль Молодой Горошек, Креветки. Snacks/Other: Банан, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|