Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 123.68g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Coconut , Bettr Корзиночка Шоколадная с Арахисовой Пастой, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Консервированный Тунец, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Сметана , Коломенское Творог 2%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|