Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 72.26g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Банан, Сметана , Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шебекинские Макароны Вареные, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. Dinner: Сладко Полезно ПП Рафаэлло. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|