Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Мелкий Лютик
Journal
23 Jan 23
Мелкий Лютик's Journal, 23 Jan 23
Мелкий Лютик's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
61.9 kg
Lost so far:
6.4 kg
.
Still to go:
7.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 23 January 2023:
1247 kcal
Fat: 59.15g | Prot: 58.00g | Carbs: 117.86g.
Breakfast:
Зеленый Чай, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Delba Цельнозерновой Хлеб.
Lunch:
Домашние Заготовки Закуска Фермерская , KDV Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые.
Dinner:
Beerka Мясной Снек Сырокопченый, Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему .
Snacks/Other:
KDV Фруктовые Пастилки, Домашние Заготовки Фасоль Белая.
more...
1956 kcal
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 28 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.7 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Мелкий Лютик's Weight History
View Complete History