Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
110 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
519 kcal
|
Fat: 14.43g | Prot: 73.10g | Carbs: 21.04g.
Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Ладоград Говядина Запеченная , Кабачок Гриль, Окей Перец Печеный. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина кабанцева's Weight History
|