Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
121.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 80.49g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Just Food Запеканка Творожная с Бананом, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Lunch: Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Чай, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе с Сыром, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|