Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
113.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 103.79g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Яндекс Лавка Скрэмбл с Ветчиной из Индейки и Сыром Чеддер, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селедка, Хлебодар Фитохлеб Стройность, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Майонез, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Селедка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Фитохлеб Стройность, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|