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50,8
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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2582 kcal
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Fat: 59.10g | Prot: 186.62g | Carbs: 315.17g.
Breakfast: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Mamão Formosa. Lunch: Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Adria Torrada Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pasta de Amendoim, Hortifruti Banana Prata Crua, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. more...
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steady weight
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