Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 76.73g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Ашан Киви Сушеный, Хурма Сушеная, King Манго Сушёное без Сахара, Monster Энергетик Белый без Сахара , Maxler Golden Bar Delicious Caramel. Lunch: Увелка Гречка , Самокат Филе Форели. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Просто Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didishka.el's Weight History
|