|
А это вес утром 😄 конечно, догадалась я взвеситься перед сном выпив перед этим литр жидкости 🙈
🤞🏼🤞🏼🤞🏼скорее бы еще хорошие новости!
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 106.76g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Русское Молоко Сметана 15%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Аисфер Правильный Творог 12%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Mission Deli Кукурузные Чипсы со Вкусом Бекона, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Печенье и Крем , Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая я и растущий сибуин's Weight History
|