Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
831 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 29.96g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Сахар, Кофе. Lunch: Сметана , KDV Леденцовое Ассорти с Соком, Принцесса Ява Чай Зелёный, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Ржаной Хлеб, Печагин Майонез Провансаль 67%, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Петрушка, Шампиньоны, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Сыродел Сыр Сметанковый, Большая Кружка Молоко 2,5%, KDV Леденцовое Ассорти с Соком, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|