Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 77.45g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Черника, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Голден Яблоко. Lunch: Olivari Оливки Фаршированные Анчоусом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо-Пашот, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Черника, Банан, Нектарины, Olivari Оливки Фаршированные Анчоусом. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 13 minutes, Hiking - 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Sleeping - 20 minutes, Resting - 21 hours and 57 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha.123's Weight History
|