Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 77.52g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Глобус Сыр Монблан , Дары Природы Салатная Фантазия, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Lunch: Глобус Сыр Монблан , Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Пиканта Закуска Венгерская , Капуста Тушеная. Dinner: Сметана , Глобус Сыр Монблан , Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Other: Банан, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|