Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
140.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 65.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 59.45g | Carbs: 200.95g.
Breakfast: Сыркофф Сырок Творожный с Ароматом Ванили , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слайсы, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Жареный Картофель, Окрошка Овощная. Dinner: Слайсы, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Жареный Картофель, Окрошка. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ол Лайт Батончик Клубника, Окрошка. more...
|
|
2769 kcal
|
Exercise:
шаги - 8 hours and 36 minutes, Resting - 7 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|