Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 75.52g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Творожное Печенье, Салат из Морской Капусты, Омлет с Молоком, Макси Котлета Рыбная Паровая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeha0904's Weight History
|