Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 45.19g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: Белый Хлеб, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Вареники с Картошкой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Банан, Яблоко Желтое, Каравай Синнабон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|