|
Т 68
Ж 80
Н 56
|
60.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 94.78g | Carbs: 249.81g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Булочка, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Ратибор Варенье Клубничное, Мандарины, С Пылу с Жару Блины. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Куриные Крылышки с Кожей , Рис Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|