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apenas regresando y Cn varios problemas por resolver, cómo lo es el llevarme mejor Cn la comida y no tomar las galletas y panes como consuelo a mi estrés y problemas. hay mucho que solucionar y de mejorar el amor a mi misma y de aquí partimos estos días....a ser más fuerte q mi ansiedad, estrés y depre q últimamente tengo 🤞🙂🙃
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93.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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2471 kcal
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Fat: 117.23g | Prot: 112.35g | Carbs: 242.31g.
Breakfast: Tortillas de Maíz, Café con Leche Descremada, FUD Salchichas Tipo Viena, Adobo, Pico de Gallo, Huevo Revuelto, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Gamesa Cremax de Nieve. Lunch: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Ensalada de Nopales, Espinazo. Dinner: Café con Leche Descremada, Marinela Canelitas (5,6g). more...
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2931 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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