Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 67.75g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers, Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Макароны по Флотски, Виктория Салат Витаминный, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Kultlab Фисташковый Мусс, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|