Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 129.46g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: ПП Маффины, Coffee Like Капучино (300мл), Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Манго, Творог (Обезжиренный), Сметана . Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Груша Сезонная , ПП Маффины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|