Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 78.18g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Финики, Alpro Almond Barista, Кофе, Eggsellent Бататная Вафля с Лососем, Красная Икра Икра Нерки , Перекресток Авокадо . Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ufood Кокосовая Сгущенка, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Шармель Зефир Яблочный, Чайкофский Сахар Рафинад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|