Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 114.83g | Carbs: 177.23g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Диетические Блинчики на Рисовой Муке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Пергаменте. Dinner: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Минтай Запечённый, Есть Лето Весенние Овощи, Рассольник с Рисом и Куриной Грудкой. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|