Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 50.56g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Чука, Меридиан Нерка Подкопченная, Sen Soy Чипсы Нори, Кунжутный Соус Юг Vegan Line, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Томаты Оранжевые Маринованные, Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Восточный Гость Кешью Жареный, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Автосуши Мисо Суп с Шиитаке, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Бкк Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|