Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 90.07g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гороховый Суп, Свинина. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Сливочное Масло. Snacks/Other: Сметана 15%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|