|
овуляция, значит будет задержка
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2472 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 115.79g | Carbs: 322.66g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Творог 9%, RLine Light MASS, Магнит Банан, Сыр Гауда. Dinner: Халва, Пятерочка Груша Сезонная , Коломенское Батон Нарезной, Балтптицепром Филе Куриное, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Магнит Картофель, Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|