Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 73.50g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, От Мартина Семечки Отборные, Запеканка 1, Алексеевское Сгущенка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|