Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
141.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 66.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 56.80g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Хреновина, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Деревенское Молочко Кефир 1%, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Сладуница Конфета Шокорешки, Конфета, Чай с Сахаром. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
шаги - 17 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours and 48 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|