|
Ну что за качели? Вес стоит возле одной цифры🤦♀️ жду субботы- у ребенка ДР. Устрою чит дей, может тогда что-то сдвинется?
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 88.56g | Carbs: 67.71g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Гороховый Суп, Свинина. Dinner: Говядина Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|