|
Сегодня второй день моей новой жизни, но я пока по-прежнему болею, поэтому отвес не очень показательный.
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 58.77g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Соевое Молоко без Сахара , ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lunch: Гречка с Индейкой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Какао. Dinner: ВкусВилл Семга Слабосоленая с Укропом Ломтики. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|