Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 94.61g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Молокія Йогурт 1,6%, Зеленый Чай, Яготинский Молоко 3,2%, Сквирянка Овсянка, Киви. Lunch: Сквирянка Овсянка, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Морковь, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Помело, Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 5%. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|