Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 88.61g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. Lunch: Голден Яблоко , Milky Way Minis, МарС Мини, Деленак Печенье Кунжутный Грильяж, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Спагетти Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Скит Майонез, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|