Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2521 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 163.22g | Carbs: 319.33g.
Breakfast: Сушеное Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Ягоды Замороженные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Orion Чокопай, Магнит Банан. Lunch: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пират Мармелад Мармелад Яичница, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Личи, Zero Соус Чесночный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Ватрушки с творогом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.98.98's Weight History
|