Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 53.97g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Lidl Avocado, Esselunga Filone Tirolese, Alpro Latte di Soia Barista. Lunch: Esselunga Filone Tirolese , Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0% , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fiocchi d'Avena, Kiwi. Snacks/Other: Bennati Crema di Pistacchio, Crostata alla Marmellata, Colussi Lingue di Gatto, Noberasco Trial Mix, Arance. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachypolly's Weight History
|