Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
753 kcal
|
Fat: 16.77g | Prot: 72.28g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Индейка Охлажденная, Гречка. Dinner: Campina Сливки Порционные, Окей Яблоки Грени Смит, Голубика. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Агуша Творог Детский 4,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|