Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1918 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 127.44g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Оливковое Масло, Здоровка Отруби Овсяные, Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Метро Белые Грибы Замороженные. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Orion Choco Pie Original, Orion Choco Pie Mango. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|