Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 70.45g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Банан, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Белый Хлеб. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sexual Activity - 10 minutes, Cardio - 16 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 9 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadejda_arutovna's Weight History
|