Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 83.44g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Оливковое Масло, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Минтай, Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Минтай, Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста. Snacks/Other: Помело, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasya23081984's Weight History
|