|
Mycket att kämpa med efter flera veckor på flytande pga tandproblem, sedan influensa på det, kåvepenin, illamående, dålig aptit och Gud vet allt. Målvikt i fett 55kg. Om jag orkar träna med - 60 kg.
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 45.98g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Fazer Ögonkakao, Fairing Fast Carbs, Nyttoteket Clean Collagen, Strösocker, Alpro Rismjölk. Lunch: Santa Maria Kokosmjölk, Vitlök, Champinjoner, Touch of taste Kantarellfond, Estrella Saltade Potatischips . Dinner: Herrljunga Cider , ICA Crema di Balsamico, Violife Original Flavour Block, Becel Becel Lätt, Fria Gluten Free Limpan, Saltå Kvarn Vit Quinoa (Kokt), Abba Tonfisk i Vatten, Zeta Olivolja, ICA Aioli, Kapris. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|