Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 63.10g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаски Сырокопченые, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. Lunch: ЯНТА Варенец 3,2%, СПК Колбаски Сырокопченые. Dinner: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Огурец (без Кожуры), Велес Пастрома "Деликатесная". Snacks/Other: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|